日前上卫视“请问你是哪里人”，她说自己是个浅眠睡著又会一直做梦的人，结果就是越睡越累，为了助眠她自创“比赞睡眠法”，原本大家以为她在胡扯，没想到跟著照做后，就算站著仍是猛打哈欠，还哈欠到眼眶含泪，让主持搭档浩子赶紧阻止她，就怕她主持到睡著。

阿诺因为常做梦又容易失眠，所以一直在寻找可以帮助入睡的方法，她特别在节目公开分享自己的超好睡秘方叫做“比赞睡眠法”，阿诺表示每次分享这个方法给周遭朋友时，都会被以为在胡扯，这个方法就是睡觉时不管是哪只手，呈现一个比赞的手势，立久了就会打瞌睡，来来回回3次就一定会睡著，让现场所有人听了窃笑不已。

原本大家都以为阿诺是在开玩笑，当时是当天录像的第一场，照理讲是于美人精神最好的时候，结果于美人听完阿诺的话跟著比赞，立马就打起哈欠，哈欠还接二连三，现场的精神科医生马都觉得阿诺提供的方法应该会有效，他说因为要帮助入睡的重点就是要让气血往下，因为手臂位置比大脑低，比赞这个动作就是让气血往下，就像有些人睡前会泡脚、按摩丹田就是一样的原理，证实阿诺不是胡诌。

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